ID=Pi3h7/toi co bac,víệc vận động thông qúã thể thạỏ không chỉ gỉúp chúng tà đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẻ tọàn dìện. thể tháo giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lịnh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, việc tham gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
